つくばのホットヨガスタジオ　リサラ:2011年11月

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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2011年11月24日

はじめまして(^^)

はじめまして(*^^*)　

前回のブログで
先輩の立原さんから
紹介をいただきました、
11月よりスタッフとして
入りました、柴崎と申します。　

初心を忘れず、日々全力で
頑張って参りますので
どうぞよろしくお願い致します。

ここで、簡単な自己紹介を
させていただきます。
　

・星座…しし座
　　
・血液型…O型

・趣味…ヨガ/香り物集め
　
・好きな食べ物…ごはん!

・好きなポーズ…鋤のポーズ/鳩のポーズ

・好きな言葉…ありがとう/感謝

・好きな色…黄色

などです(^^)

まだまだ未熟ですが、
私も先輩方のような素敵な女性に
なれるように頑張っていきます!
　
これからどうぞ
よろしくお願い致します☆

柴崎

Posted by lisarah at 09:01

2011年11月21日

リサラの若手ヽ(^o^)丿

こんばんは☆

なんと11月から
NEW☆ＳＴＡＦＦが加わりました(^ー^)♪

今までリサラ
最年少だった立原ですが
ついに私も
先輩になってしまいました(￣□￣;)!!Ｗ

柴崎

若さあふれるピッチピチ22歳です

*゜'
リサラの元気印になりそうな女性です

では柴崎から一言!

「お客様一人一人を大切に、を心がけ　
　頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します。」

ヨガ歴は立原より
先輩なんですハート

♪
まだまだわからないことが
多いかと思いますが
私達も柴崎と一緒に
もっと成長し,
素晴らしい女性になって
いきたいと思います

♪♯

柴崎共々
リサラをこれからも
よろしくお願いいたします∩^ω^∩

リサラのお姉様達のように
素敵な先輩になりたい
立原でした

Posted by lisarah at 18:33

2011年11月12日

女性の魅力

こんにちわサカキダですm(_ _)m

昨日はリサラの日でした♪
生活の木商品ハーブティー【ブルガリアンローズ】はいかがでしたか？

このハーブティーはローズペタルとハーブを混ぜた飲みやすいものになっています♪

ローズペタルは薔薇の花びらのことで、ホルモンバランスを整えるのに効果的と言われています。

そしてローズの香り自体にも女性ホルモンの分泌を促す効果があるらしいので
まさに女性のための飲み物！！という感じがしますね(●^o^●)

その他にも新しく仲間入りしたハーブティがあります♪

こちらはエステプロラボ商品
その名も【ホットスパイシー】

名前からして既に汗が出そうです(笑)
代謝を促す沢山のハーブを入れ、味はアップル＆レモンフレーバーで飲みやすくしています♪

ハーブティーですのでもちろんノンカロリー♪
良かったら試してみてください(o^∀^o)

Posted by lisarah at 10:31 │Comments(0)

2011年11月07日

プレゼントやお試しに☆

スタッフの土田です＾＾

大好評のハーブペタルポーションシリーズに
6種アソートが仲間入り致しました（*^_^*）☆

六種類一つずつ入っているお得なアソートです

彩りも豊かでプレゼントにおススメの商品になりますハート

お味を確認したいという方も店頭に置いてある6種すべてお楽しみ頂けます!(^^)!

20g×6種　840円

寒い冬、ティータイムにいかがでしょか？ハート

PC　　　　　　http://www.lisarah.jp/
モバイル　　 http://www.lisarah.jp/m

Posted by lisarah at 15:36

2011年11月07日

あらためて…運動(ヨガ)のススメ…？

こんにちはキッズルームの徳永です！

季節は 11月に入り秋本番！暖かい日、肌寒い日を繰り返す今日この頃…体調も崩しがちですよね
今日のお題は‘運動のススメ’…逆に言えば ‘運動不足のキケン’とも言えます。よくある話題ですが…敢えてそうしたのは…先日私は身をもって、それを体験してしまったからなのです

なんとギックリ腰、ならぬギックリ背中？痛みは半日ほどで、だんだん強くなり声を出すのも背中にひびき、夜中の寝返りは悲鳴と共に半泣き状態…結局翌朝休日診察、痛み止めの点滴をしてひたすらじっと…痛みに耐えながら私が思ったのは…そういえば最近全然運動してなかった…

キッズルーム担当と言ってもこの職場にいて運動不足とはお恥ずかしい以前は暇をみつけてはヨガにも通ったのに…やはりサボっていては、いけないのです！！体は正直です！この時期、柔軟な体を保つにはやはりホットヨガです！適度な湿度とホットな環境でヨガ…リサラのブログでは原点回帰な内容ですが、やはり私たちの体にとって大事なことなんですよね！

今はなんとかよくなりましたがずーっと楽しみにしていたライブチケットを、泣く泣く息子に譲る羽目になった私の様になる前に…皆さんもせっせとホットヨガを是非！続けることも始めることも、自分のため…柔軟な体を手に入れて乾燥＆寒い季節に備えてくださいね！