つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

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こんにちは（*^_^*）
最近だんだん暖かくなってきましたね!!!
スタジオも温まりが良くなって、更に汗がかきやすくなりました☆
少しずつ、春が近づいてきました♪


いきなりですが皆さん！！
2/14、バレンタインはいかがお過ごしでしたか？？？

私は軽井沢で滑ってきました！！！
リサラ三人娘で♡






篠田　深作　そして私、立原であります

たくさんのボーダーのいるなか
恥ずかしげなく堂々と雪ヨガ

開脚のポーズ
英雄1のポーズ
膝を曲げた三角のポーズ

自然の中のヨガも気持ちいい（*^_^*）
ブーツであろうとバッチリなポージング
ボードそっちのけで撮影会になりました（*^皿^*）




そして
樹のポーズ

(笑)
撮影者、深作さーん！！
篠田さんがまだ完成形になってないぞー

  

こんにちは、丹野です
まだまだ寒くて、鍋がおいしい季節ですね。
野菜もたっぷりとれるし、温まりますよね

ところで、最近リサラでとっても人気な”AOJIRU”
みな様も見かけましたか？
しばらく品切れで、やっと届きました

さっと溶けて飲みやすい、栄養価が高いのはもちろん。
コラーゲンを1包に1000ミリグラム配合してありますが、
コラーゲン臭さが全くないんです
過去に粉末コラーゲンで失敗した私としては
びっくりしました。

みな様もぜひ試してみて下さい

PC　　　　　　http://www.lisarah.jp/
モバイル　　 http://www.lisarah.jp/m   

こんばんは。松崎です。

寒い日が続いていますが、今日はなんだか暖かく、春を少し感じました（*^_^*）

そして皆さまのお家ではもう出しましたか？？





もうすぐ3月ですね！！

そしてキッズルームの運営時間も3月から変更になります。





2月まで　　土曜日1レッスン目～2レッスン目

3月以降　　土曜日1レッスン目のみ

のお預かりになります。

平日は今までと変わりなく運営しておりますので、よろしくお願いします！


PC　　　　　　http://www.lisarah.jp/
モバイル　　 http://www.lisarah.jp/m



  

こんにちは。
　　
リサラの彦田です（*^_^*）

最近インフルエンザが流行ってますが、みなさまの体調はいかがですか？

リサラスタッフはみんな元気です♪



暖かいスタジオは湿度もたっぷりで

寒い夜もバッチリすごせました

なぜ、スタジオに布団を敷いて寝ているか気になった方はフロントのヒコタまで

話は変わりますが、あしたは満月ですね

そしてリサラの日です



月桃（げっとう）



美しい花をつける植物のハーブティーをご用意してお待ちしております