つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

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先週ミヤザキさんが載せてくれたリサラBBQの写真があまりに少ないので、ヒコタ代わりに付けたします




7月生まれの福田さんと深作さんのバースデイパーティーしました

2人にはサプライズで・・

2人とも楽しいんでて良かった～




ファーストバイト（フライパン返し？フライ返し？で）


ヒコタ希望の海鮮いっぱい

買い出し担当のノヒラさんミヤザキさんありがと


フクダさん希望のウウィンナーは大量



そんなこんなで6人とも夏生まれ7月と8月なんです

次はお祭り行ってきます

  

フカサクです。

いよいよ夏がスタートしましたね(^^)




先日お休みの日に
お友達と鎌倉にいってきました!










車に自転車を積んで。。





車内では…






ガイドブックでお勉強。(笑)






到着するとさっそく江ノ電が









自転車を走らせまずは朝食








今話題のbills

オーガニックスクランブルエッグおすすめです



お腹もいっぱいになり
自転車に乗って出発











江の島、七里ヶ浜、由比ヶ浜あたりを
満喫してきました







  

そして


海でのヨガ…


開放的でとても
気持ちがよかったです




皆さまもぜひ
リサラで覚えたヨガを



海や山など
自然の中で行ってみて下さい


 
  

こんにちは♪(^o^)
最近は本当に体力を
奪われてしまう位の暑さですが

皆様、ご体調は大丈夫ですか？


リサラスタッフは先日、
夏満喫作戦第一段！
BBQ大会を開催しました☆o(^o^)o








お外で食べるご飯はなぜあんなに
美味しいのでしょうか？(笑)(*´∀`)



蚊にはさされ放題でしたが
とても楽しい時間を過ごせました♪



沢山笑って
沢山食べて
沢山寝て


ヨガで沢山汗をかいて
心と身体をリフレッシュ♪



夏の暑さに負けない体力を
つけて素敵な夏を過ごしたいです☆



皆様はこの夏どんな夏を
お過ごしですか？(*^ω^*)



皆様にとって素敵な夏が
訪れますように、、、(*´ω｀*)  

ヒコタです。夏の夜は楽しいイベントがいっぱいで楽しいですね♪

リサラにまたまた新しい商品が入荷しました(*^_^*)



1番左から、ハイビスカスミックス・・・キレイと元気に！！3種のハーブ（ハイビスカス、ローズヒップ、マロウ）を、そのまま抽出　し、風味豊かに配合。天然ビタミンCとポリフェノール、そしてクエン酸たっぷり！！
　　　　　　　
　　　　　　　　ジンジャーレモネード・・・飲むしょうが＋レモン！！　1本にレモン果汁5.8個配合。爽やかな酸味のレモンとはちみつを配合し、しょうがが苦手な方も飲みやすい生姜濃縮飲料です！！

　　　　　　　　ジンジャーシロップ・・・飲む！しょうが！！風味の高いしょうがを贅沢に使用。じっくりとていねいに作った濃縮シロップ！！
箱はギフト用。ヴェーダヴィはアイスでもホットでも、美味しく召し上がれます

ドリンク以外でも工夫次第で色々なメニューに早変わり
ドレッシングやソースなら簡単に早変わり。

3本とも美味しいので、ぜひご賞味下さい