つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

こんにちは、篠田です（*^_^*）


福田さんはいいですねー
グアムですか…
うらやましい…



今回は、つくばの美味しいお店をご紹介します。




『蔵日和』さん。

『蔵』のチョンがまつぼっくり！！

オシャレです


美味しいパンと新鮮なお野菜、お料理がいただけます





鶏肉と蓮根のなんちゃらかんちゃら

なんらかとしめじのキッシュ


すいません、肝心なとこ、覚えてないんですがとっても美味しかったんです



私たち、lisarahのスタッフは皆、質より量派なんですが、この日ばかりは上質なお料理を深く味わいました。


yogaでたくさん汗を流した後は、美味しいお料理食べたいですよね


しかし冬は動物（もちろん人間も）は栄養を蓄える季節で、太りやすくなるんです

なので美味しいお料理を、さらに美味しく食べるためにもしっかりと体を動かして汗を流しましょう





この紅葉も、先週で見おさめだったかな…