つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

さむーーーーいこの季節
いかがお過ごすですか（＾－＾）？


いつもホットヨガで温まっている立原は
風邪も引かず元気満々です♪


そんな私が元気がないときは
お腹がペコペコのとき(/_;)

リサラ１大食漢の福田さんには全くかないませんが
１日4食以上食べないと気が済みません(*_*)

お休みはいっぱい食べてやるー！！！
でも女の子っぽくおしゃれして食べたい。。。
ってことで
友人とcafe♡lunchへ行ってきました♪＊゜




水戸の　「Thomas　Ｃａｆｅ」


私の大好きなＣａｆｅです
女子会にはおしゃれなＣａｆｅが一番
店内は女性であふれています☆

Ｃａｆｅにしては珍しく
子供もＯＫなんです♪
うれしいですよね
小さいお子さんがいる方でも
くつろげる空間


1350円のランチを注文♪
ベーグル
サラダバー
ドリンクバー
スープバー
デリ3つ（ショーケースから選びます）
デザート3つ（これもショーケースから）







お腹いっぱい


いっぱい食べて
しっかりと睡眠をとり
適度な運動をする

風邪予防、健康にはこれが一番ですね