2011年08月26日
好きなポーズはなんですか（^_^）？？
こんにちは、篠田です（*^_^*）
今日は、私たちlisarahインストラクターの好きなポーズをご紹介します！！
まず、私が好きなポーズはコレ！
“サギのポーズ”
脚のむくみがスッキリとれます
夜寝る前にストレッチ感覚で行うと、血行が良くなりぐっすりと眠れます
このポーズはベーシック１コースに入っています。
続いて、福田さんの好きなポーズはコレだそうです！
“ハトのポーズ”
「形が綺麗に見えて、柔軟度があがるからやっていて気持ちがいい」
だそうです
このポーズはベーシック１、ベーシック２コースに入っています。
続いて、立原さんの好きなポーズは…
“ウサギのポーズ”
「肩こりがひどいので楽になります！あともこもこしたウサギちゃんが好きなので…（笑）」
だそうです
このポーズは、リフレッシュコースに入っています。
皆さんの好きなポーズは何ですか
？？
lisarahには、９つのコース、そしてたくさんのポーズがあるので皆さんお気に入りのコースやポーズがあると思います
皆さん、私を見かけたら、こっそり教えて下さいね
PC http://www.lisarah.jp/
モバイル http://www.lisarah.jp/m
今日は、私たちlisarahインストラクターの好きなポーズをご紹介します！！
まず、私が好きなポーズはコレ！
“サギのポーズ”
脚のむくみがスッキリとれます
夜寝る前にストレッチ感覚で行うと、血行が良くなりぐっすりと眠れます
このポーズはベーシック１コースに入っています。
続いて、福田さんの好きなポーズはコレだそうです！
“ハトのポーズ”
「形が綺麗に見えて、柔軟度があがるからやっていて気持ちがいい」
だそうです
このポーズはベーシック１、ベーシック２コースに入っています。
続いて、立原さんの好きなポーズは…
“ウサギのポーズ”
「肩こりがひどいので楽になります！あともこもこしたウサギちゃんが好きなので…（笑）」
だそうです
このポーズは、リフレッシュコースに入っています。
皆さんの好きなポーズは何ですか
？？lisarahには、９つのコース、そしてたくさんのポーズがあるので皆さんお気に入りのコースやポーズがあると思います
皆さん、私を見かけたら、こっそり教えて下さいね
PC http://www.lisarah.jp/
モバイル http://www.lisarah.jp/m
Posted by lisarah at 18:24
