つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

フカサクです。

いよいよ夏がスタートしましたね(^^)




先日お休みの日に
お友達と鎌倉にいってきました!










車に自転車を積んで。。





車内では…






ガイドブックでお勉強。(笑)






到着するとさっそく江ノ電が









自転車を走らせまずは朝食








今話題のbills

オーガニックスクランブルエッグおすすめです



お腹もいっぱいになり
自転車に乗って出発











江の島、七里ヶ浜、由比ヶ浜あたりを
満喫してきました







  

そして


海でのヨガ…


開放的でとても
気持ちがよかったです




皆さまもぜひ
リサラで覚えたヨガを



海や山など
自然の中で行ってみて下さい