つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

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さむーーーーいこの季節
いかがお過ごすですか（＾－＾）？


いつもホットヨガで温まっている立原は
風邪も引かず元気満々です♪


そんな私が元気がないときは
お腹がペコペコのとき(/_;)

リサラ１大食漢の福田さんには全くかないませんが
１日4食以上食べないと気が済みません(*_*)

お休みはいっぱい食べてやるー！！！
でも女の子っぽくおしゃれして食べたい。。。
ってことで
友人とcafe♡lunchへ行ってきました♪＊゜




水戸の　「Thomas　Ｃａｆｅ」


私の大好きなＣａｆｅです
女子会にはおしゃれなＣａｆｅが一番
店内は女性であふれています☆

Ｃａｆｅにしては珍しく
子供もＯＫなんです♪
うれしいですよね
小さいお子さんがいる方でも
くつろげる空間


1350円のランチを注文♪
ベーグル
サラダバー
ドリンクバー
スープバー
デリ3つ（ショーケースから選びます）
デザート3つ（これもショーケースから）







お腹いっぱい


いっぱい食べて
しっかりと睡眠をとり
適度な運動をする

風邪予防、健康にはこれが一番ですね


  

おはようございます

真冬なのに、ほんのり小麦色　篠田です＼(^o^)／



２７歳…。。

そろそろ日焼けもほどほどに　
…とは思っている私ですが、今回はほぼ『３泊２日』の弾丸トラベル、ＳＡＩＰＡＮ旅行に
行ってきました


深い歴史が眠る国…



バンザイクリフからの眺めは、息をのむほど美しくそして切なく、歴史の重みを感じました。

そして、スーサイドクリフ、ラストコマンドポスト…とサイパンに眠る日本の歴史を巡るツアーは
とっても貴重な体験


…ちなみにこのツアーはマウンテンバイクで移動します！！

雄大な景色を横目に颯爽と走る私です　




そして、もちろん海も満喫

サイパン島から少し離れた無人島『マニャガハ島』はサイパンへ行ったら絶対に行くべきスポット
のようで、その通り素晴らしく透明度の高い海でした




もっともっと載せたいきれいな写真がたくさんあるんですが、きりがないのでこのへんで…

今回の旅行は、戦場カメラマン並に写真を撮り続けたので現像したら300枚くらいありました

『すーばぁーらーし～い、なーがぁーめーです』





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