つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

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ヒコタです
少し早いですが、リサラは可愛く模様替え




本日よりクリスマスキャンペーンを実施しております

購入されたチケットに応じてレッスンプレゼント

10回券→1回券プレゼント

30回券→2回プレゼント

50回券→3回プレゼント

 5回券、デイタイム、イブニング、1か月パス→次回チケ購入時に使える500円OFF券

3か月パス→40分アロマトリートメント無料券

6か月パス→60分アロマトリートメント無料券




※　福田サンタクロースがお出迎え





リサラのアイドル　ミヤザキさん雪だるま君

みなさまのご来店をスタッフ一同おまちしております
  

こんにちは♪野平です(*^_^*)


最近は、温かい日が続いたと思ったら、急に冷え込んだりと季節の変わり目で体調を崩しやすい時期になってきましたね(+o+)
これからの寒さに負けないような、強い健康な身体をつくっていきましょう！\(^o^）/



今日は、今だけ限定！商品ご購入頂くとそのサンプルをプレゼント～★キャンペーンをご紹介しちゃいます！^m^


まずは、これからの季節にピッタリ！ココロもカラダもぽっかぽかにしてくれる
ヴェーダヴィジンジャーシロップ







前にこちらのブログでもご紹介したジンジャーシロップですが、今だけ1本ご購入ごとにミニボトルを1本プレゼント

ミニボトルの種類は、ジンジャーとジンジャーレモネードの2種類♪
プレゼント用でしたら、専用の箱もご用意しております

とっても濃厚なシロップなので、ミニボトルサイズでも十分お楽しみ頂けると思いますこの機会にぜひ♪


続きまして…AOJIRU






こちらの青汁には１袋あたり、コラーゲンが１０００ｍｇ配合されております
ですが、コラーゲン独特のクセもなくすごく飲みやすい青汁なのでリピーター様もたくさんいらっしゃいます(*^_^*)



どちらもサンプルの数が限られておりますので、無くなり次第終了です(;_:)
お早めに…








  

こんばんは(^^)


ここ最近グッと冷えてきましたね(・.・;)



お身体が冷えると、
体調をくずされる方が
多いと思います…



肩こり・腰痛がひどくなったり
排泄機能が低下したり
アレルギーが出やすくなったり…


代謝が落ちてダイエットをしても
痩せづらいと感じたことがある方も
たくさんいるんではないでしょうか…




自律神経の機能も低下しやすいので
うつなどメンタル面にも大きく影響してくると言われています。。



そんなこれからの季節は
HOT　YOGAで
おカラダの内側からほっこりあたためていきましょう★


おカラダが冷えているなぁ…と感じたら

まずはいつもより
丁寧にポーズをとってみてください。。




ご自身の手先、足先まで
意識を向けて……



全身に血液が流れていく感覚…

全身がエネルギーで満たされていく感覚…



繊細に感じることで
おカラダは芯からほっこりしていきます。。





そしてっ!!!


太陽礼拝には
おカラダをあたためる作用があります。


ゆったりとした呼吸のなかでの
一連の動きは、おカラダをあたため
脂肪を燃焼し
筋肉や関節をほぐします(*^^*)

女性の美と健康において
とっても重要な役割を果たす
骨盤もたっぷりあたためることができます。


下腹部、とくに骨盤周辺をあたためると
全身の血行が促進し
自律神経・ホルモンバランスを整えることができるんです(*^^)v


『冷え』はさまざまなトラブルのもと…


HOT　YOGAで
ココロもおカラダも
ほっこりあたためにいらしてください(*^^*)




余談ですが…

スタッフの似顔絵が新しくなりました☆


鈴木画伯の作品…


スタジオまでの
階段に貼られています★


お暇なときにでも
どうぞご覧ください(^^)










スタッフ一同
ココロより
お待ちしております(^^)♬


フカサクでした★…