つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

最近すっかり秋ですね

気持ち良く過ごせるようになった！と思いきや、急な冷え込みで体調を崩される方が増えています...
皆様、体調など崩されてないでしょうか？

私は夜が寒すぎて、毎晩お布団にくるまりながら寝てます(笑)

そんな寒さや体調不良が気になる時には...

寝る前にハーブティーなど飲むことで
身体を温め、そしてリラックスした状態で眠りにつくことでお肌を整え、
更に消化機能を向上させると言われています

ぜひ寝る前にハーブティーを試してみて下さい

リサラではたくさんのハーブティーをご用意しています

その中でも特におススメの商品をご案内致します

ご存じの方も多いかと思いますが、

生活の木　おいしいハーブティーです



このハーブティーはなんといってもフレーバーが多い!!!

そしてお値段もリーズナブルなので、お試ししやすい

コンパクトで可愛い見た目なのでプレゼントとして選ばれる方も

いらっしゃいます

その中でも私の一押しが・・・

こちら!!!

シトラスサラダ



オレンジピールや>レモンピールの入った爽やかな風味のハーブティーです

柑橘系の優しい香りで心も身体も

ホッと一息つける味わいになっています

柑橘系のハーブティーは落ち込んだ時や疲れた時に飲むと気持ちを元気にしてくれる効果があると言われています

また、食後などにもおススメです :)

これからもっと寒くなります

皆様、無理はなさらず、お身体にはくれぐれも気を付けて過ごしてくださいね

最後に私のこないだ食べた晩ごはんです　(笑)



美味しかったです　(笑)