つくばのホットヨガスタジオ　リサラ

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こんにちわ

明日はいよいよ「リサラの日」です
そして満月・・・キレイなお月様が見えるといいですね
今回もレモンフレーバーのホットハーブティー
をご準備しております
レモンは殺菌作用そして風邪の予防にも
効果があるそうです

レッスンで温まったカラダをホットハーブティ～
でさらに温めて下さいね
また、恒例のアロマポイント2倍になります

満月に時期は人間のカラダはムクミやすく
なるそうです・・・
しっかりホットヨガでデトックス・・・スッキリしましょう

またまた、年末年始・クリスマスなどに向けて
2ヶ月間の集中自分磨きチケット
2か月フリーパスも大好評限定販売中です
パスの有効期限内は何度でもBEAUTY SPAの
60分以上のコースが30％OFF の特典付きです
さらに購入された方にはご自宅でお飲み頂く
ハーブティーをプレゼント

是非皆様のご来店をお待ちしております

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こんにちわサカキダです



私はバスケを時々やっているのですが、それの関係で先週プロのバスケの試合を観に行きました

試合の前の練習から観たのですが

みんな身体が柔らかい！！

どんな時でも柔軟性は必要なんだな・・・と改めて思いました



私はお風呂出た後と朝起きた後にヨガをやってストレッチをしているのですが

特に朝のヨガは身体＆脳を起こすのにとてもイイので

皆さんもぜひやってみてください

天気のイイ日はヨガマットを片手に公園で青空ヨガ…なんていうのもイイかもしれませんね




そしてバスケの試合はというと…






大迫力で最後まで釘づけでした